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【吃越多越好?你不知道的維生素C】 - 天明健康館
而蔬菜的維生素C含量較多的有香椿、辣椒、甜椒類,依照六大飲食的攝取比例,均衡飲食可以輕易達到每日建議攝取量,如果平時經常外食、飲食不均,可以透過 ...
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