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「維生素A」能補眼睛,還可以抗氧化!醫師、營養師教你三餐 ...
每天吃五份蔬果,即可提供成年人約50%至65%的維生素A建議攝取量,所以通常只要均衡飲食,就不會有維生素A缺乏的情形;台灣癌症基金會也建議,每日吃一 ...
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