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維他命每日建議攝取量
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綜合維他命不是每天狂塞就好!你應該知道怎麼選! - 食力
RDA:滿足特定年齡層及性別的健康人群中97%~98%的人1日所需要的攝取量稱之為建議攝取量。 UL:指營養素或食物成分的每日最大攝取量,此量即使長期攝取, ...
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