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維他命每日建議攝取量
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維生素A功效有哪些?食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂
維生素A 屬於脂溶性維生素,一般會被身體吸收後以視網酯的形式儲存在體內中,但持續過量補充會產生不適等副作用,另外孕婦要注意攝取,建議先諮詢營養師或 ...
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