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英國、澳洲與台灣對於維生素C的攝取建議
若以下表中美國政府公告富含維生素C的食物名單與其維生素C含量進行分析,一天一顆中型柳橙就可以獲得70 mg維生素C,幾乎足以滿足未吸菸且未懷孕的所有年齡 ...
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