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維他命每日建議攝取量
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維他命C怎麼吃才對? 營養師這麼說 - 為您好生醫
維生素C也有每日建議的最高攝取量。補充過量的維生素C,一旦超過每日建議攝取量的200%劑量,吸收率反而會下降!以健康效益來說,整體來說,「天然 ...
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