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维生素什么时候吃最好？常见维生素的正确服用方法和注意事项

维生素什么时候吃最好，取决于它们的不同类型。脂溶性维生素：最好在吃饭时和有油脂的食物一起吃；水溶性维生素：其中维生素C在一天当中的任何时候都 ...

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