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綠豆薏仁飯
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https://www.epochtimes.com/b5/22/1/15/n13506631.htm
紅豆湯降血壓、消水腫2方法不再煮不爛| 低GI | 血糖| 營養
因紅豆飯整體膳食纖維變高,偏低GI飲食,餐後血糖上升速度較慢。 ... 紅棗、薏仁、甜菊葉都是適合加入紅豆湯的材料。 ... 夏天喝綠豆湯、紅豆湯?
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