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GQ TAIWAN: 國際中文版 2018年4月 - 第 109 頁 - Google 圖書結果

... 全粒玉米、糙薏仁、小米、紅藜(藜麥)、甘藷、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、皇帝豆及栗子、蓮子、菱角納入主食清單,減重之路更輕鬆。

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