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原來薏仁這樣吃才能祛除濕氣、減肥、治腎虛，趕緊收藏吧！

薏仁熱量 不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。 5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗淨，加水熬 ...

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