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40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕

綠豆 本身沒什麼味道,因此煮綠豆湯時多半會加糖,提醒糖量不應加太多,否則會增加熱量。綠豆湯可以混搭其他五穀雜糧,比如紅豆、蕙仁、麥片等,一方面可變化口味、增加 ...

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