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清腸排毒食物功效速查圖典: 健腸排毒超級食物大公開

2 薑與辣椒切細末,與所有調味料和水煮勻,調成醬汁。 3 將醬汁淋在作法1上即可。改善便祕+潤腸通便涼拌粉絲菠菜人份 3 材料菠菜200克,綠豆粉絲100克,冷開水15c.c.

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