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它升糖指數才地瓜的一半，卻越吃越胖！減肥吃4種假食物更胖 ...

問題是，外食和火鍋店提供的冬粉，大多是馬鈴薯澱粉做的，吃下肚就跟吃薯條一樣。 區別綠豆和馬鈴薯澱粉的方法很簡單，馬鈴薯做的粉絲放進火鍋裡三十秒就 ...

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