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冬粉升糖指數- 瘦身必備，Gi和食物生糖指數 - Rtptq8W2

區別綠豆和馬鈴薯澱粉的方法很簡單，馬鈴薯做的粉絲放進火鍋裡三十秒就熟了，綠豆做的冬粉要七八分鐘才會熟。 編輯推薦： 遠離5個外食地雷，外食族也能「聰明挑食」輕鬆減 ...

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