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綠豆水一天喝多少
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媽咪寶貝 7月號/ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫
一般孕媽咪最好還是挑選原味的日式海苔,再搭配水,以增加飽足感。 ... 可以稍微替代水果,否則還是建議挑選新鮮且水分高的當季水果,一天攝取量為2∼3平碗。
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