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薏仁水、綠豆水、黑豆水，美容、瘦身的好幫手？ - 大家健康雜誌

人一天的膳食纖維需要25到35公克，若民眾很少攝取全穀飯，很難攝取到足量的 ... 另外，夏子雯營養師表示，綠豆內含一些抗氧化物質，喝綠豆水應該有抗 ...

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