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紅豆、綠豆、黑豆...6種健康好豆大剖析！ | 王明勇

黃豆的脂肪大部份是亞麻油酸，雖然容易被氧化，但由於黃豆也含有豐富的抗氧化作用，也有促進新陳代謝的功效。 飲食禁忌：. • 黃豆含非常高含量的普林，患 ...

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