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減肥吃冬粉其實在吃澱粉！1招分辨「假冬粉」 醫曝4種你以為 ...

蕭捷健表示，綠豆的升糖指數只有30出頭，是地瓜的一半。冬天想來碗熱呼呼的湯麵，但是減重時不能吃麵製品，這時綠豆做的冬粉就是很好的選擇。

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