... 1 碗=稀飯 2 碗=麵條 2 碗=冬粉 2 碗=饅頭 1 個=蘿蔔糕 4 塊=蘇打餅乾 12 片=12 張水餃皮=糙米、蕎麥、小麥、燕麥、山藥、地瓜、綠豆、玉米(低升糖指數食物)芋頭 1 ...
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