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減肥剋星！5大「假健康食物」越吃越胖醫點名：豆輪最雷

綠豆 的升糖指數只有30出頭，是地瓜的一半，用綠豆做的冬粉不但彈牙有嚼 ... 喝到馬鈴薯粉杏仁茶，不但沒有吃堅果的好處，還攝取到高升糖指數的精緻 ...

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