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營養醫學減重奇蹟【2020年增訂版】: 劉博仁醫師的減重案例分享

最好是一天一到兩杯黑咖啡或是綠茶即可,有胃酸逆流以及失眠・白肉(深海魚及去皮家禽肉)蛋白質或是豆類蛋白質為主,紅肉含較多飽和脂・・大量攝取壞處多於好處。

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