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[爆卦]綠茶粉功效禁忌是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇綠茶粉功效禁忌鄉民發文沒有被收入到精華區：在綠茶粉功效禁忌這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 綠茶粉功效禁忌產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過2,319的網紅泰美姐姐旅遊分享團，也在其Facebook貼文中提到， GR詳細成份介紹 1 Fiber 纖維 防治便秘、利於減肥、預防結腸和直腸癌、防治痔瘡、促進鈣質吸收、降低血脂 2 Phylium husk 洋車前子（psyllium husk）殼纖維粉是目前最被廣泛使用的食用膠質纖維，與奇亞籽相似，具有吸水後膨脹及益生原特性（能吸收體積3倍以上的水量） 在臨...

「綠茶粉功效禁忌」的推薦目錄
  • 泰美姐姐旅遊分享團

    綠茶粉功效禁忌 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-06 23:21:57
    有 0 人按讚

    GR詳細成份介紹
    1 Fiber 纖維
    防治便秘、利於減肥、預防結腸和直腸癌、防治痔瘡、促進鈣質吸收、降低血脂
    2 Phylium husk
    洋車前子（psyllium husk）殼纖維粉是目前最被廣泛使用的食用膠質纖維，與奇亞籽相似，具有吸水後膨脹及益生原特性（能吸收體積3倍以上的水量）

    在臨床上洋車前子殼纖維被視為膨脹性緩瀉劑（Bulk-forming laxatives）的一種，能增加糞便體積及含水量，達到促進排便的功效

    4 CLA
    共軛亞麻油酸
    可減少脂肪囤積、增加肌肉比例，它能降低飯後脂肪的儲存量，促使已儲存的脂肪轉化為能量。 有效減少體脂肪的囤積。

    安全注意事項(禁忌)：

    孕婦、哺乳婦女、肝腎功能不佳者請小心（欲補充保健品前請諮詢藥師）
    5 Green tea extract 綠茶素
    幫助減肥(特別是腹部脂肪)
    6 Garcinia extract 藤黃果提取物

    藤黃果功效:
    幫助減肥 藤黃果萃取物HCA可抑制脂肪酸合成，進而減少脂肪堆積。
    抑制食慾
    減少內臟脂肪 ..
    7 White Bean extract 白豆提取物
    白腎豆White Kidney Bean Extract
    可以抑制澱粉轉化成醣
    白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。
    8 Block Peppwe 黑胡椒
    消除腸胃氣脹、排毒、利消化、利尿、輕瀉、利胃。

  • 泰美姐姐旅遊分享團

    綠茶粉功效禁忌 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-20 18:12:09
    有 0 人按讚

    🇹🇭GR仙女錠詳細成份介紹
    餐前30分吃一顆控制食慾、燃燒脂肪
    1 Fiber 纖維
    防治便秘、利於減肥、預防結腸和直腸癌、防治痔瘡、促進鈣質吸收、降低血脂
    2 Phylium husk
    洋車前子（psyllium husk）殼纖維粉是目前最被廣泛使用的食用膠質纖維，與奇亞籽相似，具有吸水後膨脹及益生原特性（能吸收體積3倍以上的水量）

    在臨床上洋車前子殼纖維被視為膨脹性緩瀉劑（Bulk-forming laxatives）的一種，能增加糞便體積及含水量，達到促進排便的功效

    4 CLA
    共軛亞麻油酸
    可減少脂肪囤積、增加肌肉比例，它能降低飯後脂肪的儲存量，促使已儲存的脂肪轉化為能量。 有效減少體脂肪的囤積。

    安全注意事項(禁忌)：

    孕婦、哺乳婦女、肝腎功能不佳者請小心（欲補充保健品前請諮詢藥師）
    5 Green tea extract 綠茶素
    幫助減肥(特別是腹部脂肪)
    6 Garcinia extract 藤黃果提取物

    藤黃果功效:
    幫助減肥 藤黃果萃取物HCA可抑制脂肪酸合成，進而減少脂肪堆積。
    抑制食慾
    減少內臟脂肪 ..
    7 White Bean extract 白豆提取物
    白腎豆White Kidney Bean Extract
    可以抑制澱粉轉化成醣
    白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。
    8 Block Peppwe 黑胡椒
    消除腸胃氣脹、排毒、利消化、利尿、輕瀉、利胃。

  • 營養麵包（呂孟凡營養師）

    綠茶粉功效禁忌 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Facebook 的精選貼文

    2017-11-16 20:14:33
    有 886 人按讚

    [營養麵包歷年文章統整及貼圖]

    從營養麵包創立以來也寫了不少文章，
    整理如下讓大家方便查詢！
    有些早起寫的文章現在看起來超不滿意🤣

    ⭐️⭐️⭐️文章統整⭐️⭐️⭐️

    ❤️主題一：減重相關
    1. 認識能量消耗 https://goo.gl/6pMW5o
    2. 影響休息能量消耗的因子 https://goo.gl/YEV78U
    3. 了解理想體重及熱量計算 https://goo.gl/TDUY9f
    4. 運動與減重 https://goo.gl/BMjLyc
    5. 減重時常遇到的問題 https://goo.gl/1JsGxf
    6. 低GI飲食與減重 https://goo.gl/yxGcy5
    7. 間歇性斷食法的減重效果 https://ppt.cc/fGhP5x
    8. 防彈咖啡的隱藏危險性 https://ppt.cc/fETEnx

    ❤️主題二：基礎營養篇
    1. 認識醣類 https://goo.gl/2AWpvW
    2. 認識蛋白質 https://goo.gl/TDT7yY
    3. 認識脂質 https://goo.gl/xYAfg9
    4. 蔬菜水果怎麼吃 https://goo.gl/1SZKck
    5. 認識膳食纖維 https://goo.gl/XM7K1P
    6. 升糖指數是什麼 https://goo.gl/EpFgZD
    7. 何謂omega-3及omega-6脂肪酸 https://goo.gl/Pv1Ch1
    8. 有個好”鈣”念 https://goo.gl/S333LD
    9. 認識營養標示 https://goo.gl/y3Fygc
    10. 每天可以吃多少鹽 https://goo.gl/4NBg91
    11. 每天可以吃多少糖 https://goo.gl/wNzJHY
    12. 認識飽和、不飽和、omega-3、omega-6、反式脂肪酸 https://goo.gl/ZGLrcx
    13. 如何選擇烹調用油？ https://goo.gl/oSmfjW
    14. 如何補充維生素D？維生素D補充指引 https://reurl.cc/QdLD5o

    ❤️主題三：疾病篇
    1. 老人肌少症 https://goo.gl/yLEuEf
    2. 貧血的迷思 https://goo.gl/v8i6cD
    3. 護腦防失智 https://goo.gl/NEC4ok
    4. 胃食道逆流 https://goo.gl/DAnWQp
    5. 高血壓的飲食-得舒飲食 https://goo.gl/HftLiz
    6. 令大家聞之色變的膽固醇 https://goo.gl/wJzkz1
    7. 影響膽固醇的飲食因子 https://goo.gl/jFXDat
    8. 膽固醇過高的飲食小撇步 https://goo.gl/N5wdAi
    9. 痛風了，怎麼辦？ https://goo.gl/47zgni
    10. 那些與免疫相關的營養素們 https://goo.gl/VcD5ro
    11. 糖尿病常見迷思問答篇 https://goo.gl/ZoMhqU
    12. 預防失智的飲食及生活型態指南 https://goo.gl/Yb95Pw
    13. 各種食用油與心血管健康 https://goo.gl/KHB23d
    14. 關於糖尿病的小知識 https://ppt.cc/fENiPx
    15. 給非酒精性脂肪肝患者的生活建議 https://ppt.cc/fsLwfx
    16. 與免疫相關的營養素們2020版 https://reurl.cc/E7R2Aa

    ❤️主題四：迷思破解篇
    1. 雞精雞湯好營養？ https://goo.gl/XwT53Y
    2. 腎結石不能吃菠菜豆腐？ https://goo.gl/5Ja7HH
    3. 血鉀高不能吃柳丁橘子？ https://goo.gl/2gHnzK
    4. 椰子油好棒棒？ https://goo.gl/UaFGqB
    5. 咖啡及骨質疏鬆 https://goo.gl/CFb6uM
    6. 香菜水可以清洗腎臟？ https://goo.gl/1mLxos
    7. 喝糖水不行，喝蜂蜜水就好？ https://goo.gl/3nwwE7
    8. 喝牛奶會骨鬆？網路謠言破解！ https://goo.gl/qZZQPU
    9. 吃蛋會危害心血管健康嗎？ https://ppt.cc/fKIdDx
    10. 喝大骨湯可以補鈣？會重金屬中毒？ https://ppt.cc/fMMmAx

    ❤️主題五：年節篇
    1. 過年怎麼吃 https://goo.gl/32bEjB
    2. 中秋節，當心月圓人更圓 https://goo.gl/m4tLt4

    ❤️主題六：孕產婦營養篇
    1. 哺乳期的營養 https://goo.gl/A4CpWD
    2. 懷孕期的熱量及蛋白質需求 https://goo.gl/mN4MzX
    3. 懷孕期的礦物質需求 https://goo.gl/BFLsMR
    4. 懷孕期的維生素需求 https://goo.gl/7meGUH
    5. 卵磷脂真的有助於改善哺乳媽媽塞奶嗎？https://goo.gl/dCSuuG
    6. 懷孕期及哺乳期可以喝咖啡嗎？https://ppt.cc/fpqlax
    7. 產後掉髮要補充營養嗎？ https://ppt.cc/fvYgzx
    8. 懷孕期需要補充魚油（DHA）嗎？ https://ppt.cc/ftqYYx

    ❤️主題七：特定食物/機能食品篇
    1. 酒精與健康 https://goo.gl/mimF1w
    2. 蔓越莓與泌尿道感染 https://goo.gl/13dQJ4
    3. 神奇的秋葵 https://goo.gl/7dCCTy
    4. 黑糖、紅糖、冰糖、方糖哪種比較健康 https://goo.gl/62sPDB
    5. 巧克力與健康 https://goo.gl/x44giq
    6. 清血管的南極磷蝦油！？ https://goo.gl/1Qqyj4
    7. 芝麻素真的可以幫助睡眠嗎？ https://goo.gl/t4GMqB
    8. 口服膠原蛋白可以讓肌膚美麗還可以對抗骨關節炎？ https://ppt.cc/fuwpmx
    9. 白藜蘆醇真的有這麼神嗎？ https://ppt.cc/flrFZx
    10. 什麼是抗性澱粉？ https://ppt.cc/f3Ihbx
    11. 喝綠茶真的可以減肥嗎？兒茶素與減肥 https://reurl.cc/6lkmYr

    ❤️ 主題八：生活篇
    1. 便祕問題好困擾，該怎麼辦？ https://ppt.cc/fd1b8x
    2. 飲食也會影響睡眠嗎？ https://ppt.cc/fq2AAx
    3. 早餐真的很重要嗎？怎樣才是高品質的早餐？https://goo.gl/a4jBvi

    ❤️ 主題九：嬰幼兒營養篇
    1. 嬰兒的營養需求（熱量、三大營養素及水）https://reurl.cc/y4Lvq
    2. 嬰兒可以攝取多少鈉？ https://ppt.cc/fUIsUx

    主題十：運動營養篇
    1. 如何增加肌肉量？https://reurl.cc/OqNxEy
    2. 運動後除了蛋白質，一定要攝取碳水嗎？https://reurl.cc/Xk8vE7
    3. 阻力訓練後應該吃多少蛋白質？https://reurl.cc/OqK2oy

    ❤️ Medpartner邀稿文章：
    1. 薑黃及薑黃粉 17 種可能功效及副作用全攻略！9 種體質禁忌請注意！ https://reurl.cc/WLEkyL
    2. 葡萄糖胺治療退化性關節有效嗎？這6種人服用要注意！ https://reurl.cc/MdZb93
    3. 椰子油真有助減重、預防心血管疾病還防失智？這 2 種體質請小心攝取 https://reurl.cc/m9qG7A

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    書名：健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質

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    ⭐️⭐️⭐️貼圖⭐️⭐️⭐️

    目前發表了兩組貼圖~
    分別為第一組的"營養麵包"
    以及第二組的"營養麵包：上班人生"
    個人覺得第二組貼圖非常適合厭世上班族使用XD
    都是50元代幣
    如果大家想買，記得要在"原創貼圖"裡面搜尋唷！
    不然會找不到~~~~~

    #營養麵包 #營養師
    #有寫新的文章會再加上連結

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