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這樣喝茶最營養！還可以不失眠、不礙胃 - 田原香健康網

不過，茶有百百款，每種茶的養生功效也各不相同，而愛茶族最煩惱的就是喝茶傷胃、睡 ... 磨成綠茶粉後，兒茶素等營養比較容易釋放出來，綠茶粉的纖維含量也比茶葉高。

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