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記得盡量選無糖。還有珍珠、波霸這些增加口感的小物，也都是 ...

如果用一般大杯飲料約650到700毫升的量來看，點無糖的紅茶、綠茶，我們攝取的熱量為0大卡，還可能獲得茶類的多酚抗氧化劑，保護了心血管。然而如果你選的是微糖紅茶， ...

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