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減肥｜攝取碳水化合物配綠茶助燃脂？ 5個正確方法食飯前先運動

根據一項發表於《分子營養與食品研究》雜誌上的一項研究指出，綠茶中含有兒茶素（綠茶多酚）能具有抗氧化、提高代謝率、清除自由基與防止脂肪堆積等 ...

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