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綠花椰菜蛋白質
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【漲姿勢】每天雞蛋、雞胸吃到膩?補充蛋白質並不一定只有雞 ...
高蛋白蔬菜1:花椰菜白、綠花椰菜,都是很好的蛋白質來源。除此之外,它們還含有抗氧化劑、維他命、以及礦物質。高蛋白蔬菜2:土豆馬鈴薯通常被視.
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