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綠色飲食五大概念
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90%疾病都從發炎開始!三階段排毒法吃出抗癌力- 飲食
所謂「全餐」是指營養完整、滿分的概念,內容應該包括:全穀類、蔬菜類、海藻類、菇菌類、大豆類等五大類。配合四季盛產的蔬果,交互替換全餐中的食材 ...
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