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綠色飲食五大概念
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越吃越瘦的新陳代謝飲食 - Dr. Huan 喚起身體自癒力
還有個你必須了解的概念,就是升糖指數GI值,原型天然未加工的食物,通常是低GI食物,吃進體內,不會升高血糖,另一方面,精緻的白糖、白麵包、白土司 ...
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