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其中又以綠葉蔬菜的營養最為豐富，含有大量纖維質、微量元素

綠色蔬菜種類 繁多，其中又以綠葉蔬菜的營養最為豐富，含有大量纖維質、微量元素、維生素與礦物質，顏色越深、越鮮豔的綠色蔬菜，營養價值就越高，富含鉀、鎂、鈣、 ...

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