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綠色蔬菜的好處
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綠葉蔬菜的12個健康好處 - 養生百科館
所有深綠色葉菜都富含胡蘿蔔素和葉黃素。目前的測定發現,菠菜等深綠色葉菜中的葉黃素含量最高。胡蘿蔔素可以在人體中轉變爲維生素A,而在暗光和光線強弱 ...
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