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蔬菜煮法不一樣！深綠色加油一起炒藍紫色最好用「這方法」

食材處理也會影響營養素的流失！有些人會習慣先將蔬菜切成小段後清洗，因為清洗起來比較方便。康寧醫院營養師陳詩婷表示，蔬菜切過，營養素就會開始 ...

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