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全球爆紅瘦身飲品「綠拿鐵」怎麼喝？2 蔬菜加1 水果才是完美 ...

先將綠葉蔬菜汆燙15 秒，然後水果切成塊狀，然後以蔬果2：1 份的比例調配，然後將所有食材放入調理機打成汁即完成。每天飲用1 杯，然後要搭配多喝水，因為 ...

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