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熱量低、富含膳食纖維， 玉米是減重好幫手

怎麼吃才能健康享瘦，是很多愛美女性心中共同的問號，其實如果要取代白飯，玉米是在五穀根莖類食材中一項不錯的替代品，以綠巨人玉米罐頭為例，一罐198公克只有132大 ...

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