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綜合維他命 什麼時候吃
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醫學博士教你吃維他命防百病>內容連載 - 博客來
所以,理論上最好的方法是平均分配時間服用保健食品或營養補充品。一般的營養品可以和食物一起吃,或者在飯後服用。維他命B群和維他命C在飯後服用最好,但 ...
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