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綜合維他命 什麼時候吃
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隨時補充這8種營養品!膠原蛋白要這個時候吃最好!葉黃素 ...
攝取提醒:如果有吃了綜合維生素習慣的人,就不用額外再攝取B群,不然容易使B群攝取過量。而且,B群屬於水溶性維生素的一種,不要跟咖啡、茶一起吞會 ...
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