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保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

因為水溶性維生素只需要與溫水服用即可吸收，因此適合餐前或空腹時服用，可避免與食物造成相互干擾。主要的水溶性維生素包括：維生素B1、維生素B2、維生素 ...

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