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維他命飯後吃比較好？長期吃對身體有害？藥劑師教你正確吃法 ...

維他命雖然是食物的另一種型態，飯前、飯後吃都可以，但通常東方人似乎胃比較敏感，建議餐後服用。因為代謝酶這段時間會開始活化，維他命較能發揮它的角色，也可減少胃腸 ...

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