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綜合維他命服用時間
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維他命哪個時間吃效果最好? - Mobile01
那要看你所服用的是水溶性的綜合維他命或是脂溶性的喔. 我覺得早上最好.因腸胃經過一個晚上休息.在此時吃進的東西.腸胃會加速其吸收力. 身體可利用到吃進去的維他命所 ...
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