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這種保健品要空腹吃！鈣、B群、魚油、葉黃素…營養師分享10 ...

這些皆屬於脂溶性維生素，這類型維生素需要脂肪才能有效吸收，因此建議可以隨餐補充。 7.綜合維生素. 綜合維生素有大量的營養素，所以一般就建議飯後食用 ...

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