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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

安全注意事項（8點使用禁忌）; 奇亞籽/奇異子可以乾吃嗎？ ... B2及B3，因此可別小看這顆種子，當中的營養密度可是非常高的，可以說是全穀類食物的第 ...

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