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B群、魚油、葉黃素…營養師分享10種維他命「何時吃」最好

一般人常會吃的保健食品如鈣、B群、魚油、葉黃素等，究竟怎麼吃效果比較好？ ... 這種保健品要空腹吃！ ... 看更多：吃益生菌、B群不愛吞膠囊，可以打開膠囊吃嗎？

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