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維他命C何時吃最有效？6款暢銷品比較！ - Just Ask Wen

最建議「空腹」吃，如果腸胃道容易不適，可調整飯後吃雖然因為維他命C是水溶性，可以在一天之中任意時間補充，在「空腹」的時候吃是維他命C吸收度最好的 ...

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