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綜合維他命什麼時候吃最好？可以晚上吃嗎？正確補充營養滿分

另外，有些綜合維他命會添加過多的B群，空腹食用的話，可能會造成消化道不適，加上礦物質鐵、鈣容易刺激消化道，也不適合於空腹時補充。 總體來說，綜合 ...

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