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魚油可空腹吃嗎？ 5大保健食品最佳服用時間1次告訴你 - 蕃新聞

1. 葉黃素、魚油：均屬於脂溶性維他命，建議餐後服用，但兩者不宜同時吞下肚，魚油應於飯後立即吃，葉黃素則等餐後30分鐘再吃。 2. 綜合維他命、維他命D3 ...

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