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為什麼有時候吃維他命會不舒服？ - 天下雜誌

1. 空腹吃維他命 ... 波本斯表示，維他命本質上比較偏酸性，例如維他命C或葉酸就是。如果空腹服用，可能會帶來噁心感。 他說，搭配零食或一點食物一同服用， ...

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