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空腹吃B群無效？13種保健食品的「最佳服用時間」！營養師

綜合維他命 ：綜合維他命也含有脂溶性的維生素（A、D、E、K），所以也需要脂肪 ... 而B群本身是水溶性可以空腹吃，但記得吃完B群後要趕快吃食物才會有 ...

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