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維他命b 什麼時候吃2023

維他命B群什麼時候吃最好？都可以B群可以空腹吃嗎？. 晚上可以吃嗎？ ... 倘若空腹吃綜合維他命，吸收效果較差且長期下來可能會有不舒服的狀況喔！ 4.晚上不能吃b群？

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