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B群可以空腹吃嗎?專家教你B群正確吃法 - 優沛康
事實上,只要平日飲食均衡,多吃豆、魚、肉、蛋、全榖雜糧類食物、堅果及深綠色蔬菜等,就能充分攝取到不同的維生素B,也不容易有過量的疑慮。 B群可以空腹吃嗎?晚上可以 ...
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