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經血成分
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月經來吃什麼?經期飲食指南,吃對4種食物和經痛說掰掰!
因此在經期間最好能減少這2樣成分的攝取,避免身體更加難受。 5.乳酪類. 《歐洲流行病學雜誌》的一項研究指出,頻繁食用奶酪的女性,出現經痛症狀的 ...
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