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簡易分享保健方式:312經絡鍛鍊法 - Mobile01

3:是指三個穴道,分別是合谷、內關、足三里,這三條經絡所到之處,如果有出現症狀,都可以改善。 1:是指腹式呼吸法。 2:是指雙腳的運動,祝教授是用半蹲和站起來的運動方式。

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